العادة السرية هي النشاط الذي يقوم به الشخص بتحريك أعضائه التناسلية بيده أو باستخدام أي شيء آخر بهدف الوصول إلى الإثارة الجنسية والقذف. وقد أثار هذا الموضوع جدلاً كبيرًا في العديد من المجتمعات، حيث أن البعض يرون فيه أمرًا طبيعيًا بينما يرون آخرون فيها خطورة على الصحة الجسدية والنفسية للفرد.
في هذا المقال سنتحدث عن بعض الأضرار الجسدية والنفسية التي يمكن أن تنتج عن ممارسة العادة السرية.
1- تضر بالعلاقات الاجتماعية: قد تؤدي العادة السرية إلى عزلة الشخص وعدم قدرته على التواصل مع الآخرين بشكل طبيعي، كما أنها قد تؤدي إلى الشعور بالخجل والذنب.
2- تسبب ضعف الانتصاب: قد تؤدي العادة السرية بشكل متكرر إلى ضعف الانتصاب وصعوبة الوصول إلى القذف خلال العلاقة الجنسية الحقيقية.
3- تؤثر على القدرة على الانجاب: قد تؤثر العادة السرية بشكل سلبي على الخلايا الجنسية وتقليل الإنتاج الحيواني، مما يؤدي إلى صعوبة الحصول على الإخصاب.
4- تؤثر على الصحة النفسية: قد تؤدي العادة السرية إلى الشعور بالاكتئاب والقلق والعزلة، كما أنها قد تؤدي إلى الإدمان عليها وتفقد السيطرة عليها.
5- تؤدي إلى الإصابة بالعدوى: يمكن أن تنتقل العدوى عن طريق العادة السرية إذا لم يتم الاحتياط وتنظيف اليدين والأدوات المستخدمة بشكل جيد.
6- تؤثر على الجلد: قد يسبب الاحتكاك المتكرر لليدين والأعضاء التناسلية الاحمرار والتهيج والجفاف، كما قد تؤدي العادة السرية إلى تشكل حب الشباب على الجلد والتهاب الجلد.
7- تؤثر على الصحة العامة: قد يؤدي الاستمرار في ممارسة العادة السرية إلى ضعف الجهاز المناعي وزيادة خطر الإصابة بالأمراض المنقولة جنسيًا، كما أنها قد تؤدي إلى تقليل الطاقة والقدرة على التركيز والتفكير الواعي.
وبالإضافة إلى الأضرار المذكورة أعلاه، يمكن أن تؤدي العادة السرية إلى التبول الليلي والاضطرابات النومية، ويمكن أن تؤدي أيضًا إلى تغير الأداء الجنسي وتقليل الرغبة الجنسية.
للتخلص من الأضرار المذكورة أعلاه، يمكن اللجوء إلى تقليل تكرار ممارسة العادة السرية، والتركيز على الرياضة والنشاطات الاجتماعية والترفيهية الأخرى، كما يجب الاهتمام بالنظافة الشخصية وعدم الممارسة بشكل مفرط أو غير آمن.
في النهاية، يجب أن يكون الوعي بالأضرار المحتملة للعادة السرية هو الخطوة الأولى لتجنبها وتجنب التأثير السلبي على الصحة الجسدية والنفسية. وإذا كنت تعاني من أي مشاكل صحية ناتجة عن ممارسة العادة السرية، فإنه ينبغي عليك استشارة الطبيب أو الاستشاري النفسي لتلقي العلاج والنصائح اللازمة.